Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Klaarvoordestrijd

Klaarvoordestrijd weegt 93.40 kg, is 7.00 kg afgevallen en heeft nog 8.40 kg te gaan

100.40 kg
85.00 kg
Doel vandaag: 93.40 kg
Huidig gewicht: 93.40 kg

Klaarvoordestrijd over zichzelf

Maart 2013
1,5 jaar geleden maakte ik voor de 2de keer een nieuw profiel aan, omdat het eerste behoorlijk was verouderd en omdat ik na de zwangerschap van mijn zoon wat kilootjes kwijt wilde... Nu lukte dit aardig ik kwam van de 97 en eindigde op 89.3 maar dit was lang niet wat ik kwijt wilde... Helaas trapte ik weer in mijn valkuilen en blijkbaar zijn die behoorlijk diep want ik kwam er niet meer uit en langzaam aan ging het afvallen weer naar de achtergrond... De manier van afvallen (niet alle... 
Lees verder »
Maart 2013
1,5 jaar geleden maakte ik voor de 2de keer een nieuw profiel aan, omdat het eerste behoorlijk was verouderd en omdat ik na de zwangerschap van mijn zoon wat kilootjes kwijt wilde... Nu lukte dit aardig ik kwam van de 97 en eindigde op 89.3 maar dit was lang niet wat ik kwijt wilde... Helaas trapte ik weer in mijn valkuilen en blijkbaar zijn die behoorlijk diep want ik kwam er niet meer uit en langzaam aan ging het afvallen weer naar de achtergrond... De manier van afvallen (niet alles onthouden, maar geen frisdranken meer en gezondere tussendoortjes en op vaste tijden eten) werkte wel voor mij want het ging niet snel maar ik bleef heel lang op het gewicht staan, ergens waar ik best trots op was!
Halverwege juni 2012 had ik weer een positieve zwangerschapstest in handen en nam ik mij voor na de zwangerschap de draad weer op te pakken en de strijd weer aan te gaan tegen de kilo`s! Inmiddels mag ik mij sinds 6 weken de trotse mama noemen van een mooie meisjestweeling en is het dus tijd om de eerste stap te zetten! Valtaf heeft mij de vorige keren ook geholpen bewust bezig te zijn met eten en ik had een plek waar ik ook eerlijk mijn fouten toe durfde te geven daarom lijkt dit nieuwe profiel mij een mooi begin om de draad weer op te pakken!
De eerste stap is nu dus genomen nu de engste stap nog: Mijn eetpatroon omgooien en er voor de volle 100% voor gaan!!!


September 2013
na een lange radio stilte weer online en ja hoor weer toe aan een nieuwe poging! 2 maanden geleden woog ik 88.5 kilo en wat was ik trots op mezelf... helaas is de trots verdwenen en weeg ik nu maar liefst weer 90.8... Mijn oude patroon van eten pakken als ik er zin in heb was weer helemaal terug met als gevolg dus een stijgend gewicht maar we gaan er nu weer voor!! op naar de 80 op de eerste verjaardag van mijn meisjes!


Januari 2014
En weer een nieuw begin... Na wat moeilijke laatste maanden van het oude jaar zijn we eindelijk weer klaar voor een nieuwe start... 80 op de 1ste verjaardag van mijn dochters is onhaalbaar want dat is al eind deze maand maar met de kerst moet het toch zeker lukken? Deze keer moet het me gewoon gaan lukken!

Juni 2014
uhm tja het begint een beetje eentonig te worden maar ik denk echt dat ik er deze keer wel klaar voor ben! Ik ben begonnen met start to run van Evy en zwem 1x per week en daarnaast let ik weer op mijn voeding veel drinken weinig snoepen en geen onnodige tussendoortjes... ik ben nu een week bezig en het voelt goed nu dit gevoel vast weten te houden ook als het even niet zo makkelijk is....

Januari 2015
Laat het duidelijk zijn dat ik een makkelijke opgever ben... iedere keer laat ik het weer verslonzen en iedere keer weer baal ik van mezelf dat het weer niet gelukt is... maar goed nieuw jaar nieuwe kansen hopelijk gaat t me nu wel lukken....

Laatste dagboekbericht

Thursday, September 21, 2017
En daar was mijn valkuiltje weer... kon ik mij daar de eerste weken nog tegen verzetten de laatste week lukte dat even niet... Zonder er bij na te denken liep ik weer naar de koeklade en at ik gewoon uit verveling... Maar vanaf vandaag stop ik daar weer mee ik had immers al de manier gevonden die bij mij past dus waarom nu alles weer gaan verpesten met suikers en koolhydraten?? Gelukkig ben ik ondanks dat toch 100gram afgevallen en zit ik nu dus op -7kg! Dat geeft de mens weer moed en kracht om door te gaan!
Zojuist wat thuisoefeningen gedaan en nu staat mijn ei-wrap af te koelen om zo belegd te worden met gerookte zalm en rucola! jamjam :kwijl:

succes allemaal en tot snel!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Klaarvoordestrijd een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Klaarvoordestrijd in het kort

  • Klaarvoordestrijd weegt nu 93.40 kg en wil graag 85.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 31.94. Zij is 7.00 kg afgevallen.
  • Klaarvoordestrijd is 1.71 m, 30 jaar, geboren op September 7, 1987, aangemeld op March 14, 2013 en voor het laatst ingelogd op September 21, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Klaarvoordestrijd in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Klaarvoordestrijd

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd